Wie sieht es bei dir aus? Hast du die Experimentierfreude für die eigenständige Zubereitung wohltuender Speisen und Getränke bereits in dir wachgerufen? Im Sinnes deines Wohles gehen wir mal vom besten Fall aus und hoffen, dass du das Zepter für deine Gesundheit bereits fest in deinen eigenen Händen hältst. So gesehen hätte die einfach zubereitete sommerliche Gurken-Limo mit Aloe Vera durchaus das Potenzial, deinen Ansprüchen zu genügen.
Auf zum zweiten Teil
Diese kleine Rezeptidee ist quasi der zweite Teil aus einer Reihe, die den Titel tragen könnte: „Kreative Erfrischungsgetränke mit dem Multitalent Aloe Vera“. Im ersten Teil, den du etwas weiter unten verlinkt findest, sind Jana und David auch auf die Eigenschaften dieser in hohem Maße Vitamin-E-reichen Pflanze als Grundlage für gute Naturkosmetika eingegangen und darauf, warum sie quasi eine „Brücke“ bildet zwischen gesunder Nahrung und Pflege – also innerlicher und äußerlicher Gesundheitsfürsorge.
Die Zutatenliste ist sehr überschaubar
Genauso wie es sich für einen schnellen und frischen Sommer-Drink gehört: Aloe Vera, Salatgurke, frischer Ingwer, Basilikum und Limettensaft. Zum geschmacklichen Abrunden wird noch ein wenig rohköstlicher Bio Apfeldicksaft mit in den Thermomix gegeben, da die Aloe Vera von Natur aus ein wenig ins Bittere tendiert. Neben diesem geschmacklichen Charaktermerkmal, der auf die leberreinigenden Bitterstoffe zurückzuführen ist, liegt die besondere Qualität der Aloe Vera u.a. in dem hohen Gehalt an Mineralstoffen und dem positiven Effekt auf die Darmflora durch ihre schleimige Konsistenz.
In gewohnt unterhaltsamer Weise lassen Jana und David dir in dieser Folge von Bewusst Kochen neben der rohköstlichen Rezeptidee natürlich auch wieder viele interessante Wissensbausteine zukommen, weil zum Thema der ganzheitlichen Gesundheit gehört selbstredend auch ein kleiner aber feiner Wissensschatz. Das Experiment kann beginnen! In diesem Sinne wünschen wir dir viel Freude mit diesem Video!
Hier die Links zu den im Video verwendeten Produkten:
Mehr Informationen unter:
🌐 https://www.mrraw.de/
🌐 YouTube: https://www.youtube.com/c/MisterRaw
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- Kochbuch: Rohkosteria – Das große Rezeptbuch
