Dir ist im Leben sicher schon die ein oder andere eher komplizierte Formel begegnet, oder? Hier ist eine ganz Einfache: Ernähre dich vegan durch nährstoffreiche Rohkost, kombiniert mit Wildkräutern und dein Körper geht wie von selbst über in einen ganzheitlichen Heilungsprozess. Muss man da noch viel mehr zu sagen? Vielleicht nur noch: Los geht es – ausprobieren und selber machen!
Buchempfehlung: Bewusster essen – Gesünder leben | Tobias Steinhäuser
Beginnen wir mit den eigentlichen Stars dieser Sendung: eingeweichte goldene Leinsamen, nicht nur als Grundlage für die perfekte Bindung des Crackerteigs, sondern auch als reiche Quelle an Omega3-Fettsäuren. Dazu eine klassische Kombination aus schmackhaften, geriebenen Zwiebeln und Äpfeln. Buchweizen und Sonnenblumenkerne dürfen nicht vergessen werden, dazu eine Prise Steinsalz, und dann darf gedörrt werden.
Tobias Steinhäuser, David Ebobisse und Jana Witschetsky teilen mit dir in dieser informativen Folge von Bewusst Kochen viele Zubereitungstipps und wertvolle Informationen über gesunde und ganzheitliche Ernährungsweise, die weit über den entspannten Fakt hinausgehen, dass das Abwaschen in einer veganen Rohkostküche viel leichter von der Hand geht, als bei jeder anderen Zubereitungsart.
Möchtest du auch gerne erleben, wie man vegane Apfel-Zwiebel-Cracker, ethisches Umwelt- und Ressourcenbewusstsein und tatsächliche Weltverbesserung auf einem Schneidebrett zusammenbringt? Dann wünschen wir dir viel Freude bei diesem Video!
Und wie erwähnt, vergeben wir alle drei Monate exklusive VIP Tickets, die es euch ermöglichen, uns in unserem Koch-Studio in Dresden zu besuchen. Auf euch wartet eine schöne gemeinsame Zeit, Raum für alle eure Fragen und natürlich ein Fest an gesunden Rohköstlichkeiten!
Wenn du interessiert bist, dann sichere dir hier unter diesem link dein VIP Ticket:
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Hier die Links zu den im Video erwähnten Produkten:
- Rohköstliche Bio Leinsamen 1500g
- Keimfähiger Buchweizen 800g
- Sonnenblumenkerne: roh & geschält
- Happy Salt® Kristallsalz Grob
- Natürliche Olivenholz – Produkte
- Infrarot-Dörrautomat
- Gusto S – Bianco di Puro
- Kochbuch: Rohkosteria – Das große Rezeptbuch
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