So zerstört ein „perfektes Wochenende“ die Gesundheits-Illusion

Hast du dich jemals gefragt, wie du dein Wochenende optimal für Körper und Geist gestalten kannst? In diesem Interview spricht der Ernährungs-Experte David Ebobisse darüber, wie wichtig es ist, den hektischen Alltag hinter sich zu lassen und stattdessen achtsame Rituale im Wochenendprogramm einzuführen. Lerne, wie du durch gezielte Ernährung, Bewegung und Entspannungselemente nicht nur die Woche reflektierst, sondern auch vorbereitet und voller Energie in die Neue startest.

David Ebobisse diskutiert die Bedeutung von Chronobiologie, die besten Praktiken für erholsamen Schlaf und wie du dir auch mal etwas gönnen kannst, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Egal, ob du noch in der Planung bist oder schon viele Strategien ausprobiert hast – dieses Interview gibt dir wertvolle Einblicke, wie du deine Wochenenden gesund und erfüllend gestalten kannst. Schau doch mal rein und lass dich dazu inspirieren, wie du dein persönliches Wellness-Wochenende optimal umsetzt!

Wer ist David Ekew-Ebobisse?

Als Autor, Einkaufs- und Ernährungsberater, Personal Trainer und Unternehmer bekleidet er eine Vielzahl von Fachgebieten, in denen er seit vielen Jahren aktiv und erfolgreich tätig ist. Auch bekannt als “Mister Raw” ist David Ekwe-Ebobisse Gründer des Franchise- und Gottkostkonzepts “Rohkosteria” und Autor der Buchreihe “Die Weltgesundheitsformel”. Er bietet professionelle Beratungen als Experte für gesunde Rohkost-Ernährung und Vitalstoffe an.

Wie wünschen erkenntnisreiche Unterhaltung mit diesem Video!

👉 Mehr Informationen unter:
🌐 https://www.mrraw.de/
🌐 YouTube: https://www.youtube.com/c/MisterRaw

👉 Gesunde Rezepte aus dem Kosmos der Rohkost findest du hier:
📍Kochbuch: Rohkosteria – Das große Rezeptbuch – https://tinyurl.com/ycyfvfwe

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