Immer mehr Menschen greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln – sei es für mehr Energie, ein stärkeres Immunsystem oder zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens. Doch sind diese Produkte wirklich notwendig oder nur ein teurer Lifestyle-Trend? In einem fundierten Interview sprechen Fabian Fallenbüchel und Sandra Kakuni von LEBENSKRAFTPUR über den wahren Nutzen von Mikronährstoffen – und warum Qualität, Zusammensetzung und Dosierung den Unterschied machen.
Kritiker sprechen oft abwertend von „teurem Urin“. Doch wer tiefer in die Wissenschaft schaut, erkennt: Mikronährstoffe sind essenzielle Bausteine für die Zellgesundheit, die Hormonregulation, das Immunsystem und viele andere Prozesse im Körper. Vor allem in stressigen Lebensphasen, bei schlechter Ernährung oder chronischen Belastungen können gezielt eingesetzte Supplements eine wichtige Unterstützung sein.
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Was sind Mikronährstoffe – und warum brauchen wir sie?
Zu den Mikronährstoffen zählen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe. Anders als Makronährstoffe liefern sie keine Energie, sind aber unerlässlich für biochemische Vorgänge im Körper. Ohne ausreichend Mikronährstoffe gerät unser Organismus schnell aus dem Gleichgewicht. Müdigkeit, Infektanfälligkeit oder Konzentrationsprobleme können erste Hinweise auf Mängel sein.
Das Problem: Viele Menschen sind zwar satt, aber nicht ausreichend versorgt. Gründe dafür sind ausgelaugte Böden, industrielle Lebensmittel, chronischer Stress, Medikamente oder Umweltbelastungen. Laut Sandra Kakuni reicht es oft nicht mehr aus, sich „nur gesund zu ernähren“. Denn selbst ein scheinbar ausgewogener Speiseplan kann zu wenige Mikronährstoffe enthalten.
Wann sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine gesunde Ernährung – das betonen auch die Experten von LEBENSKRAFTPUR. Sie können jedoch gezielt eingesetzt werden, um Lücken zu schließen, etwa bei nachgewiesenen Mängeln, besonderen Lebensphasen (wie Schwangerschaft, Stillzeit, Wechseljahre), intensiver Belastung im Beruf oder Sport oder bei bestehenden Erkrankungen.
Besonders wichtig ist die Bioverfügbarkeit der Produkte – also wie gut der Körper die enthaltenen Mikronährstoffe aufnehmen und verwerten kann. Viele günstige Präparate enthalten synthetische oder schlecht kombinierte Formen, die kaum Wirkung entfalten. Deshalb setzt LEBENSKRAFTPUR auf natürliche, synergistische Verbindungen und auf die Kombination mit pflanzlichen Co-Faktoren.
Wie erkennst Du hochwertige Mikronährstoff-Präparate?
Die Qualität eines Produkts entscheidet über seinen Nutzen. Achte auf:
- Transparente Deklaration der Inhaltsstoffe
- Verzicht auf künstliche Zusatzstoffe
- Herstellung in zertifizierten Laboren
- Synergien zwischen den Mikronährstoffen (z. B. Vitamin D + K2 oder Magnesium + B6)
- Anwendung wissenschaftlicher Standards
Fabian Fallenbüchel erklärt: „Wir entwickeln unsere Produkte so, dass sie nicht nur eine Lücke füllen, sondern eine echte Wirkung entfalten. Deshalb arbeiten wir mit ganzheitlichen Rezepturen und maximaler Reinheit.“
Welche Mikronährstoffe sind besonders wichtig?
Einige Mikronährstoffe stehen besonders im Fokus, da viele Menschen damit unterversorgt sind:
- Vitamin D3: Wichtig für das Immunsystem, die Knochen und die Stimmung.
- Magnesium: Unterstützt Muskeln, Nerven und Herz-Kreislauf-System.
- Omega-3-Fettsäuren: Entzündungshemmend, wichtig für Gehirn & Zellwände.
- Zink: Zentral für Wundheilung, Immunsystem und Hautgesundheit.
- Vitamin B12: Unerlässlich für Nerven & Blutbildung, gerade bei veganer Ernährung.
- Selen: Antioxidativ, schützt Zellen vor oxidativem Stress.
- Eisen: Wichtig für Sauerstofftransport & Energie. Besonders relevant für Frauen.
Je nach Lebensstil, Alter und Gesundheitsstatus können sich individuelle Empfehlungen ergeben. Deshalb raten die Experten dazu, auf eigene Bedürfnisse zu hören und sich ggf. fachlich beraten zu lassen.
Fazit: Mikronährstoffe sind mehr als ein Trend – sie sind eine Chance
Wer seinen Körper stärken, Krankheiten vorbeugen und mehr Vitalität im Alltag spüren möchte, kommt an Mikronährstoffen nicht vorbei. Wichtig ist jedoch, die richtigen Produkte zu wählen – in sinnvoller Dosierung, mit hochwertigen Inhaltsstoffen und wissenschaftlich fundierter Zusammensetzung.
Das Interview mit LEBENSKRAFTPUR zeigt: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für gesunde Ernährung – aber sie sind eine wertvolle Ergänzung, wenn sie klug eingesetzt werden. Wer sich informiert, profitiert langfristig – nicht nur körperlich, sondern auch mental.
👉 Mehr Informationen unter:
🌐 https://www.lebenskraftpur.de/
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