Eine Knoblauch-Zitronen-Kur kann deinen Körper reinigen und Krankheiten vorbeugen. Bei vielen Menschen treten ab einem bestimmten Alter Herz-Kreislauf-Probleme auf. Die damit verbundenen Gesundheitsprobleme zwingen sie oft dazu, sich in ärztliche Behandlung zu begeben. Die Knoblauch-Zitronen-Kur ist eine gute Möglichkeit, diesen Problemen auf natürliche, kostengünstige und nebenwirkungsfreie Weise vorzubeugen, bevor es überhaupt so weit kommt. Heute zeigen wir dir, wie du dir die zahlreichen medizinischen Eigenschaften der Knoblauch-Zitronen-Kur zunutze machen kannst.

➥ Autor: Barbara M. Thielmann

Vorteile der Knoblauch-Zitronen-Kur

Es gibt zahlreiche positive Ergebnisse dieses natürlichen Heilmittels. Es:

• Beseitigt die Fettablagerungen, die sich im Körper ansammeln
• Hilft, das schlechte Cholesterin (LDL) zu reduzieren und das gute Cholesterin (HDL) zu erhöhen
• Verringert die Anzahl der Triglyceride im Blut
• Hilft, Blutgerinnseln vorzubeugen
• Senkt den Blutdruck
• Verbessert die Funktion der Leber, was bedeutet, dass sie besser reinigen kann
• Verbessert die Nierenfunktion und hilft, die Flüssigkeitseinlagerungen im Körper zu reduzieren
• Stärkt das Immunsystem und die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers
• Verbessert die Durchblutung
• Beugt Tumoren vor
• Verjüngt deine Zellen dank seiner antioxidativen Eigenschaften

Für wen ist die Knoblauch-Zitronen-Kur geeignet?

Tatsächlich: für jeden. Denn fast alle haben mit Zivilisationskrankheiten (selbst gemacht) zu kämpfen. Ob dick oder dünn, jeder Darm hat zu kämpfen und die Knoblauch-Zitronen-Kur ist eine gute Möglichkeit, deinen Körper einfach zu reinigen und Krankheiten vorzubeugen. Besonders hilfreich ist sie jedoch, wenn du mit folgenden Themen zu tun hast:

• Fettleibigkeit
• Ischämie
• Nasennebenhöhlenentzündung
• Lungenkrankheiten
• Kopfschmerzen
• Zerebrale Thrombose
• Arthrose
• Arthrose
• Rheumatismus
• Gastritis
• Hämorrhoiden
• Sehstörungen
• Probleme mit dem Gehör
• Atherosklerose
• Anämie

Wie machst du das und was brauchst du dazu?

Hier sind die Grundzutaten für deine Knoblauch-Zitronen-Kur:

• 4 Zitronen
• 4 Knoblauchzehen
• 3 Liter abgekochtes Wasser

Es ist unbedingt notwendig, dass du Biozitronen benutzt. Die Schalen von Zitrusfrüchten haben noch mehr Vorteile als die Früchte selbst, aber Zitronen, die nicht aus biologischem Anbau stammen, können mit schädlichen Wachsen und Pestiziden belastet sein. Das wäre mehr als kontraproduktiv.

Wie wird er zubereitet?

Den Knoblauch schälen und die Zehen halbieren.
Wasche die Zitronen gründlich und schneide sie in kleine Stücke, ohne sie zu schälen.
Gib beides in warmes Wasser (du musst es vorher abkochen).
Verteile die Mischung auf drei separate Glasbehälter und fülle sie mit dem restlichen Wasser auf.
Verschließe sie und bewahre sie drei Tage lang im Kühlschrank auf.
Nach Ablauf der drei Tage seihe den Inhalt ab und stelle ihn wieder in den Kühlschrank.

Wie nimmst du es am besten zu dir?

In den ersten Tagen solltest du nur einen Löffel dieser Mischung eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit einnehmen. Wenn du keine Nebenwirkungen verspürst, kannst du zu zwei Löffeln eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit übergehen. Arbeite dich langsam hoch, bis du drei 50-ml-Löffel pro Tag vertragen kannst. Du solltest nicht mehr als 150 ml in einem Zeitraum von 24 Stunden einnehmen.

Führe diese Behandlung 40 Tage lang durch.

Wie immer raten wir dir, deinen Therapeuten zur Rate zu ziehen, während du diese Kur durchführst. Das ist besonders wichtig, wenn du gesundheitliche Probleme hast oder Medikamente einnimmst.

WICHTIG: Denke daran, dass es sich um eine Reinigungskur handelt und dass sich deine Symptome in den ersten Tagen verschlimmern können (Schleim, Kopfschmerzen, usw.). Das ist ganz normal, da dein Körper damit beginnt, Giftstoffe auszuleiten.

Foto: @alesha_macarosha via envato.elements

Drei gesunde Rezepte für Zitronen- und Knoblauchgetränke

Du kannst Zitrone in vielen Formen über den Tag verteilt essen und trinken, um von ihrer reinigenden Wirkung zu profitieren.  Außerdem hat sie neutralisierende und abführende Eigenschaften, und es ist einfach, sie als Ergänzung zu anderen Lebensmitteln zu verwenden.

Übrigens: eine Studie¹ hat gezeigt, dass diese Mischung den Cholesterinspiegel und den Blutdruck von Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich senken kann.

Hier nun die weiteren Rezepte, probiere sie aus und nehme das für dich, welches dir am besten zusagt.

Rezept Nr. 1

Zutaten:

• 30 Knoblauchzehen, in Stücke gehackt.
• 6 geschälte Zitronen, in Stücke geschnitten.

Zubereitung:

Gebe die Mischung in einen Mixer oder eine Küchenmaschine und püriere sie mit einer ausreichenden Menge Wasser, bis sie glatt ist.
Zwei Liter Wasser in einen Topf geben und die Mischung hineinschütten.
Die Mischung zum Kochen bringen.
Etwa 5 Minuten lang köcheln lassen.
Fülle die Flüssigkeit in eine Glasflasche, wenn sie abgekühlt ist.
Nach dem Abkühlen die Flüssigkeit durch ein Sieb streichen und in eine Glasflasche füllen, da sie so am besten aufbewahrt werden kann.
Im Kühlschrank aufbewahren und abkühlen lassen.

Wie wird der Drink getrunken?

Erster Shot: Trinke drei Wochen lang täglich 50 ml von dieser Mischung. Mache eine Woche Pause.

Zweiter Shot: Trinke 50 ml dieser Mischung für die nächsten drei Wochen.

Du kannst die Behandlung alle sechs Monate wiederholen.

Rezept Nr. 2

Zutaten:

• 6 Zitronen
• 30 Knoblauchzehen

Mische die Hälfte der Zutaten in der Küchenmaschine. Die Mischung mit Wasser bedecken und in einen Metalltopf gießen. Wiederhole den Vorgang mit den restlichen Zutaten (3 Zitronen und 15 Knoblauchzehen). Den Topf zum Kochen bringen und dann fünf Minuten lang köcheln lassen. Abseihen, in einen anderen Topf geben und abkühlen lassen. Achte beim Abseihen darauf, dass der gesamte Brei weggeschüttet wird und die restliche Flüssigkeit klar ist. Du erhältst eine Menge von etwa 3 bis 4 Litern Flaschen. Bewahre sie in Glasflaschen auf, da sie sich am besten für die Lagerung von Flüssigkeiten eignen.

Erster Shot: Trinke drei Wochen lang jeden Tag 1 Standardglas.

Mache eine Woche lang eine Pause.

Zweiter Shot: Trinke in den letzten drei Wochen jeden Tag 1 Standardglas.

Du kannst diese Behandlung alle 12 Monate oder wann immer du möchtest, wiederholen. Achte jedoch darauf, dass zwischen den Behandlungen immer eine gewisse Zeit liegt.

Rezept 3

Zutaten:

• 1 Tasse Zitronensaft
• 1 Tasse Ingwersaft
• 1 Tasse Knoblauchsaft
• 1 Tasse Apfelessig

Zubereitung: 

Stelle eine schöne Mischung her und koche sie eine halbe Stunde lang, oder bis ein Gleichgewicht von 3 Tassen erreicht ist.
Wenn die Mischung abgekühlt ist, gib weitere 3 Tassen natürlichen Honig dazu. Gieße die Mischung in eine Glasflasche und bewahre sie im Kühlschrank auf.
Nehme jeden Morgen vor dem Frühstück einen Esslöffel davon ein.

Nebenwirkungen beim Trinken dieser Mischung

Bei Magen- und Darmproblemen solltest du vorsichtig sein und es langsam angehen lassen, da Knoblauch die Symptome verschlimmern kann. Auch stillende und schwangere Mütter sollten ihn nicht einnehmen, da nicht bekannt ist, wie er sich auf die Gesundheit von Kleinkindern auswirkt.